Masáž proti celulitidě a na formování postavy

            Kdo by neznal celulitidu! Vyskytuje se u štíhlých dam, sportovkyň, zdravě se stravujících, boubelek, zkrátka skoro každá žena ji zná. Pojem celulitida je stav kůže, kdy jsou na různých partiích těla vidět hrbolky, dolíčky a nerovnosti. Tyto tukové útvary tvoří pomerančový efekt a vzniká tzv. pomerančová kůže. 

            Mezi faktory, které nahrávají celulitidě, patří především užívání hormonální antikoncepce, nevhodné stravovací návyky, konzumace masa z průmyslových chovů (zvířata jsou dokrmována různými hormony), nedostatečný pitný režim, sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, kouření, genetická dispozice, nadváha, těsné oblečení a psychické stresy.

            Při masáži proti celulitidě je nejdůležitější součástí OZÓN. Ozón je přírodní látka, která velmi výrazně stimuluje buňky lidského těla a urychluje metabolismus. Potlačuje celulitidu, vyhlazuje strie, koriguje drobné žilky, vypíná a regeneruje kůži. 

            Tipy a triky, jak nad celulitidou alespoň trochu vyzrát:

  •     dostatek pohybu - plavání, kolo, pěší turistika, body styling, jóga, apod.
  •     zdravá a energeticky bohatá strava - omezení živočišných tuků, cukrů a potravin s velkým počtem "éček",     ideálně zařadit co nejvíce čerstvých potravin
  •     správný pitný režim - cca 30-40 ml/1 kg váhy - ideálně nesycené a neslazené nápoje
  •     správné dýchání - snažte se dýchat hluboce a klidně, co nejvíce nosem do břicha i horní části hrudníku
  •     noste volnější oblečení a prádlo
  •     naučte se odpočívat a dopřávejte si kvalitní spánek
 
            Masáž proti celulitidě není vhodná:
  •     infekční onemocnění, záněty, pooperační stavy
  •     kožní problémy, otevřené rány, modřiny (při poruchách cév), popáleniny
  •     křečové žíly, cévní onemocnění
  •     těhotenství
  •     trombóza, léky na ředění krve
 
            Průběh ošetření:
  •     Stručně si povíme o vašem životním stylu - stravovací návyky, pohybová aktivita, stresové faktory
  •     Změříme části těla, které budeme ošetřovat
  •     Uvolníme lymfatické uzliny
  •     Naneseme peeling a horkým ručníkem setřeme
  •     Naneseme ozón a vmasírujeme
  •     Poté provádíme tlakovou masáž olejem proti celulitidě
  •     Opět naneseme ozón a uděláme jemnou masáže, kterou stimulujeme povrchový lymfatický systém
  •     Na závěr uděláme zábal
  •     Zopakujeme měření a zhodnotíme výsledky

 

Masáž je vždy ideální udělat v kúře, aby výsledky byly co nejlepší, ideálně alespoň 5 ošetření (nejideálnější je 10-12 sezení, alespoň 1-2x týdně - dochází k lepší aktivaci imunitního systému a detoxikaci).