Kdy JE masáž vhodná:
• rekonvalescence po těžkých chorobách
• chronická revmatická onemocnění
• choroby pohybového aparátu
• urychluje hojení po úrazech a operacích
• uvolňuje jizvy po popáleninách
• při vadném držení těla a vadách na páteři – kyfóza, lordóza, skolióza
• při chronických onemocněních dýchacího systému – např. astma
• při akutní zácpě
• při částečném či úplném ochrnutí těla či jeho částí
• při stresu a napětí
Kdy je lepší ji vynechat:
(v případě, že trpíte některým z těchto faktorů, bude masáž uzpůsobena tak, aby byla vhodná)
• těhotné ženy – masáž se nedoporučuje v 1. trimestru
• v šestinedělí
• při menstruaci
• těsně po jídle – vyčkat alespoň 1 hodinu
• celková slabost a nadměrné vyčerpání organismu
• lidé velmi staří trpící odvápňováním kostí, srdeční dekompenzace
• místa poranění – znaménka, modřiny, atd.
• po ATB – vyčkat minimálně týden
• po sportovním výkonu se doporučuje odložit masáž do druhého dne
• roztroušená skleróza – masáž vhodná až 8. týdnů po atace!
Kdy NENÍ vhodná:
• onkologická onemocnění – zhoubné nádory (ani vyléčené nebo se svolením lékaře)
• akutní stavy – horečka, virová a bakteriální onemocnění a při podezření na ně
• infekční onemocnění
• záněty – kloubů, dutiny břišní, ledvin, močových cest. Vaječníků, žlučníku, atd.
• hnisavá nebo plísňová onemocnění
• krvácivé choroby – např. hemofilie (porucha srážlivosti krve)
• ateroskleróza a osteoporóza
• křečové žíly, záněty žil, trombóza, bércové vředy
• poruchy krvácivosti
• choroby dutiny břišní spojené s krvácením, chronické zácpy