Spirální stabilizace (SPS)

je metoda cvičení vyvinutá českým lékařem MUDr. Smíškem. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy. Integruje posilování, protahování a nácvik koordinace pohybu. 
Cvičení slouží k prevenci a léčbě:
  • skoliózy
  • léčbě a péči u totální endoprotézy kyčelního a kolenního kloubu
  • výhřezů meziobratlového disku bez operace
  • bolestí a komplikací po operaci páteře
  • poruch chůze, kloubů DK, artrózy kyčle a kolene, ploché nohy a hallux valgus

Má svůj význam také pro sportovce:

 
  • zvýší kondici
  • regeneruje, kompenzuje jednostrannou zátěž
  • léčí úrazy a přetížení

Lekce SPS můžete vyzkoušet skupinové i individuální.